Ich möchte...

Was für ein Tag heute wieder, wie kann man nur so verdammt selbstunsicher sein und solche Zukunftsängste haben.

Morgens alles noch ok:
- 1 gekochtes Ei
- 2 Eier als Rührei
- 1 Brötchen
- 1 Tasse Milch
- 1 kleines Stück Himbeer-Yoghurt-Torte

Dann viel nachgedacht... irgendwie am Ende gewesen, einfach unsicher (nicht wegen dem Sport - sondern was die Zukunft im Allgemeinen wohl so bringen wird)

Abends wieder etwas gefangen - Essen gewesen:
- etwas Lachstartar
- Spargel mit Sauce Hollandaise, Lachsfilet und Salzkartoffeln - ultra lecker - aber auch ultra viel - meiner Meinung nach!

Nun... jetzt wieder im Lande... wieder zurück... bis jetzt noch kein Sport gemacht - schlecht, denn...:


Und das Ziel:


Heißt auch, ich werde versuchen mich jetzt mal am Riemen zu reißen und noch:
- 15min P4P Po
- 4min P4P Bauch zu machen, denn:

Und der Weg ist das Ziel!

Auf geht's!

Hey habe mir gerade deinen Blog angesehen und habe festgestellt das dir die ernährungsumstellung ganzschön schwer fällt. Mir fällt sowas auch schwer trotzdem habe ich es geschafft 8kg abzunehmen unzwar habe ich auf Kohlenhydrate zum mittag und zum Abendbrot verzichtet morgens hab ich ganz normal gegessen. Wichtig ist du darfst dir nichts verbieten und wenn du mal Lust auf nudeln hast dann isst du Nudeln. Du machst das doch für dich für mich war das keine Diät oder so eher eine kleine ernährungsumstellung und hat prima geklappt fühle mich auch viel besser und bin nicht mehr so träge oder vollgefressen mittlerweile hab ich gar kein Bedürfniss mehr nach Kohlenhydraten ;P probier es gerne mal aus